Сравнить продукты Морковь и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+384.8%
Содержит
больше
Железо
+710%
Содержит
больше
Магний
+3033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1971.4%
Содержит
больше
Калий
+105.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+1591.7%
Содержит
больше
Медь
+3773.3%
Содержит
больше
Марганец
+755.2%
Содержит
больше
Селен
+1916900%
Содержит
больше
Кальций
+384.8%
Содержит
больше
Железо
+710%
Содержит
больше
Магний
+3033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1971.4%
Содержит
больше
Калий
+105.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+1591.7%
Содержит
больше
Медь
+3773.3%
Содержит
больше
Марганец
+755.2%
Содержит
больше
Селен
+1916900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+742.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+756.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+834.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+742.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+756.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+834.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2481.6%
Содержит
больше
Белки
+1439.8%
Содержит
больше
Жиры
+27858.3%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Другое
+256.3%
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Вода
+2481.6%
Содержит
больше
Белки
+1439.8%
Содержит
больше
Жиры
+27858.3%
Содержит
больше
Углеводы
+22.5%
Содержит
больше
Другое
+256.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170464.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20753.8%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.117 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170464.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20753.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+472%
Содержит
больше
Сахароза
+54.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+472%
Содержит
больше
Сахароза
+54.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.78g | 4.24g |
|
|
| Белки | 0.93g | 14.32g |
|
| Жиры | 0.24g | 67.1g |
|
| Углеводы | 9.58g | 11.74g |
|
| Калорийность | 41kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 1.43g | 0.25g |
|
| Фруктоза | 0.55g | 0g |
|
| Сахар | 4.74g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 7.5g |
|
| Кальций | 33mg | 160mg |
|
| Железо | 0.3mg | 2.43mg |
|
| Магний | 12mg | 376mg |
|
| Фосфор | 35mg | 725mg |
|
| Калий | 320mg | 659mg |
|
| Натрий | 69mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.045mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 0.143mg | 1.223mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 16706IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 835µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.66mg | 5.65mg |
|
| Витамин C | 5.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 22µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.191mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.077mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 0.102mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.639mg |
|
| Валин | 0.069mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.04mg | 0.409mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 16.134g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 24.399g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
28%
Итоговая оценка минералов
12%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.097g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)