Сравнить продукты Морковь и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +675% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6488.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +923.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2534% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +128.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +101.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Углеводы | 9.58g | 98.09g | 30% |
| Калорийность | 41kcal | 380kcal | 17% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.041mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0mg | 6% |
| Калий | 320mg | 133mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 83mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 1µg | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.71mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.11mg | 5% |
| Фосфор | 35mg | 4mg | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.132mg | 3% |
| Марганец | 0.143mg | 0.064mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.03mg | 2% |
| Натрий | 69mg | 28mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Белки | 0.93g | 0.12g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0g | 1% |
| Холин | 8.8mg | 2.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1.11g | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 0.24g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 97.02g | N/A |
| Медь | 0.045mg | 0.047mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
2%
Итоговая оценка минералов
12%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 92.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах