Сравнить продукты Морковь и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13746.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +742.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +571.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +459.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +587.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +940.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1254.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +600.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +637.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3107.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +50.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.143mg | 19.8mg | 855% |
| Железо | 0.3mg | 55mg | 684% |
| Медь | 0.045mg | 1.3mg | 139% |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Клетчатка | 2.8g | 22.7g | 80% |
| Калий | 320mg | 2080mg | 52% |
| Магний | 12mg | 208mg | 47% |
| Цинк | 0.24mg | 4.5mg | 39% |
| Фосфор | 35mg | 299mg | 38% |
| Витамин E | 0.66mg | 4.43mg | 25% |
| Углеводы | 9.58g | 67.14g | 19% |
| Белки | 0.93g | 9.68g | 18% |
| Кальций | 33mg | 168mg | 14% |
| Калорийность | 41kcal | 312kcal | 14% |
| Селен | 0.1µg | 6.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.838g | 8% |
| Холин | 8.8mg | 49.2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 0.7mg | 6% |
| Жиры | 0.24g | 3.25g | 5% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.542mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.756g | 4% |
| Натрий | 69mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.35mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.107mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.449g | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 3.21g | N/A |
| Витамин K | 13.2µg | 13.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.15mg | 0% |
| Фруктоза | 0.55g | 0.45g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
12%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.801g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах