Сравнить продукты Морковь и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +451.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +27400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Селен | 0.1µg | 27.5µg | 50% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.1µg | 11% |
| Калий | 320mg | 58mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.051mg | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.4g | 6% |
| Белки | 0.93g | 3.79g | 6% |
| Углеводы | 9.58g | 23.22g | 5% |
| Калорийность | 41kcal | 112kcal | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.13mg | 4% |
| Марганец | 0.143mg | 0.084mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Натрий | 69mg | 5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.371mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.027mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 22mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 15µg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 3.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Железо | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 0.1g | N/A |
| Медь | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Цинк | 0.24mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.983mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.1% |
