Сравнить продукты Морковь и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2066.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29208.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1031.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 41kcal | 32kcal |
|
| Белки | 0.93g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.24g | 0.52g |
|
| Витамин C | 5.9mg | 3.6mg |
|
| 6.78g | 3.64g |
|
|
| Углеводы | 9.58g | 7.44g |
|
| Магний | 12mg | 121mg |
|
| Кальций | 33mg | 275mg |
|
| Калий | 320mg | 633mg |
|
| Железо | 0.3mg | 1.88mg |
|
| Сахар | 4.74g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.8g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.19mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 1.1mg |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фосфор | 35mg | 86mg |
|
| Натрий | 69mg | 43mg |
|
| Витамин A | 16706IU | 57IU |
|
| Витамин A | 835µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.66mg |
|
|
| Марганец | 0.143mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.179mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.152mg |
|
| Витамин K | 13.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 215µg |
|
| Холин | 8.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.037g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.102mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.069mg |
|
|
| Гистидин | 0.04mg |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
25%
Итоговая оценка минералов
12%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)