Сравнить продукты Морковь и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +951.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1063.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1975.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1270.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1351.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1390.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3568.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1519% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +5283.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2153.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11535% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1687.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.66mg | 24.21mg | 157% |
| Медь | 0.045mg | 0.934mg | 99% |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 13.613g | 90% |
| Марганец | 0.143mg | 2.131mg | 86% |
| Жиры | 0.24g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 32.445g | 81% |
| Фосфор | 35mg | 508mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.939mg | 68% |
| Магний | 12mg | 279mg | 64% |
| Белки | 0.93g | 20.96g | 40% |
| Железо | 0.3mg | 3.49mg | 40% |
| Кальций | 33mg | 347mg | 31% |
| Клетчатка | 2.8g | 10.3g | 30% |
| Калорийность | 41kcal | 614kcal | 29% |
| Цинк | 0.24mg | 3.29mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 4.152g | 19% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 3.155mg | 14% |
| Калий | 320mg | 748mg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 19µg | 53µg | 9% |
| Холин | 8.8mg | 52.1mg | 8% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 2.4µg | 4% |
| Натрий | 69mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 9.58g | 18.82g | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.318mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 0.08g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 4.43g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
68%
Итоговая оценка минералов
12%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах