Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковь и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Морковь vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +1500%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +17706.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3573.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +6160%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковь Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 33mg 5876mg 584%
Натрий 69mg 10600mg 458%
Фосфор 35mg 2191mg 308%
Железо 0.3mg 11.02mg 134%
Витамин A 835µg 0µg 93%
Витамин K 13.2µg 0µg 11%
Витамин B6 0.138mg 0mg 11%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Калий 320mg 20mg 9%
Витамин C 5.9mg 0mg 7%
Витамин B1 0.066mg 0mg 6%
Марганец 0.143mg 0.011mg 6%
Витамин B3 0.983mg 0mg 6%
Углеводы 9.58g 27.7g 6%
Витамин B5 0.273mg 0mg 5%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Магний 12mg 27mg 4%
Витамин E 0.66mg 0mg 4%
Витамин B2 0.058mg 0mg 4%
Медь 0.045mg 0.01mg 4%
Цинк 0.24mg 0.01mg 2%
Холин 8.8mg 0mg 2%
Белки 0.93g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 0g 1%
Калорийность 41kcal 53kcal 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Крахмал 1.43g 1%
Жиры 0.24g 0g 0%
Чистые углеводы 6.78g 27.5g N/A
Сахар 4.74g 0g N/A
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.037g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.102mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.069mg 0%
Гистидин 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1665.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +189.1%
Содержит больше ДругоеДругое +6910.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.