Сравнить продукты Морковь и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +473.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2885.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 10µg | 92% |
| Медь | 0.045mg | 0.142mg | 11% |
| Натрий | 69mg | 306mg | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.3µg | 9% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.3mg | 0.74mg | 6% |
| Селен | 0.1µg | 3.5µg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Белки | 0.93g | 2.48g | 3% |
| Калий | 320mg | 232mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.102mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.723g | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.08mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 50mg | 2% |
| Жиры | 0.24g | 1.45g | 2% |
| Калорийность | 41kcal | 77kcal | 2% |
| Марганец | 0.143mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.418g | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.85mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Углеводы | 9.58g | 13.64g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Цинк | 0.24mg | 0.36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 12.34g | N/A |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 3.72g | N/A |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.272mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 20µg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 9.5mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
11%
Итоговая оценка минералов
12%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах