Сравнить продукты Морковь и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1650% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1785.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +52900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +321.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5228.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2142.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +747.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +874.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1094.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +526.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.66mg | 35.17mg | 230% |
| Медь | 0.045mg | 1.8mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 23.137g | 153% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 1.48mg | 118% |
| Селен | 0.1µg | 53µg | 96% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 1.345mg | 93% |
| Витамин A | 835µg | 3µg | 92% |
| Фосфор | 35mg | 660mg | 89% |
| Жиры | 0.24g | 51.46g | 79% |
| Марганец | 0.143mg | 1.95mg | 79% |
| Магний | 12mg | 325mg | 75% |
| Железо | 0.3mg | 5.25mg | 62% |
| Витамин B9 | 19µg | 227µg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 18.528g | 46% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 8.335mg | 46% |
| Цинк | 0.24mg | 5mg | 43% |
| Белки | 0.93g | 20.78g | 40% |
| Калорийность | 41kcal | 584kcal | 27% |
| Клетчатка | 2.8g | 8.6g | 23% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.355mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 4.455g | 20% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 1.13mg | 17% |
| Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
| Калий | 320mg | 645mg | 10% |
| Холин | 8.8mg | 55.1mg | 8% |
| Витамин C | 5.9mg | 1.4mg | 5% |
| Кальций | 33mg | 78mg | 5% |
| Натрий | 69mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 9.58g | 20g | 3% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 2.62g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1766.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2134.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21341.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132242.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19675.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +43.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
