Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +1063.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше КалийКалий +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +755.6%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +605.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3262.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +138.5%
Содержит больше ХолинХолин +109.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.041mg 0.523mg 40%
Натрий 80mg 907mg 36%
Белки 3.5g 15.3g 24%
Витамин B3 0.116mg 3.9mg 24%
Витамин B12 0.39µg 0.93µg 23%
Селен 1.8µg 12.7µg 20%
Витамин B6 0.048mg 0.27mg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 9.732g 17%
Жиры 11g 19.87g 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Цинк 0.69mg 2.03mg 12%
Кальций 128mg 11mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 2.107g 11%
Железо 0.09mg 0.77mg 9%
Углеводы 23.6g 0.73g 8%
Витамин B2 0.24mg 0.157mg 6%
Медь 0.023mg 0.08mg 6%
Витамин D 8IU 56IU 6%
Витамин D 0.2µg 1.4µg 6%
Фосфор 105mg 139mg 5%
Холин 26mg 54.4mg 5%
Холестерин 44mg 59mg 5%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин B5 0.581mg 0.72mg 3%
Калорийность 207kcal 247kcal 2%
Калий 199mg 281mg 2%
Марганец 0.008mg 0.036mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0.73g N/A
Магний 14mg 14mg 0%
Сахар 21.22g 0g N/A
Витамин E 0.3mg 0.26mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 6.79g 6.839g 0%
Триптофан 0.045mg 0.149mg 0%
Треонин 0.146mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.168mg 0%
Лизин 0.258mg 1.204mg 0%
Метионин 0.081mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.585mg 0%
Валин 0.217mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3132.9%
Содержит больше БелкиБелки +337.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.6%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +366.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.839g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.