Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Васаби

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +392.9%
Содержит больше КалийКалий +185.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше МедьМедь +573.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4787.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~128mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6883.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Васаби DV% diff.
Витамин C 0.6mg 41.9mg 46%
Насыщенные жиры 6.79g 31%
Клетчатка 0.7g 7.8g 28%
Марганец 0.008mg 0.391mg 17%
Витамин B6 0.048mg 0.274mg 17%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Жиры 11g 0.63g 16%
Медь 0.023mg 0.155mg 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Магний 14mg 69mg 13%
Витамин A 118µg 2µg 13%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Калий 199mg 568mg 11%
Витамин B2 0.24mg 0.114mg 10%
Витамин B1 0.041mg 0.131mg 8%
Цинк 0.69mg 1.62mg 8%
Витамин B5 0.581mg 0.203mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7%
Калорийность 207kcal 109kcal 5%
Холин 26mg 5%
Фосфор 105mg 80mg 4%
Витамин B3 0.116mg 0.743mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Селен 1.8µg 3%
Белки 3.5g 4.8g 3%
Натрий 80mg 17mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Углеводы 23.6g 23.54g 0%
Чистые углеводы 22.9g 15.74g N/A
Кальций 128mg 128mg 0%
Сахар 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1646%
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ВодаВода +13.3%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.