Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мороженое
  5. Сравнить
  6. Мороженое vs. Какао (напиток)

Сравнить продукты Мороженое и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КальцийКальций +12.3%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +347.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +50%
Одинаковое количество вещества Калий ~197mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.63mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +131.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.039mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Какао (напиток) DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 1.431g 24%
Жиры 11g 2.34g 13%
Холестерин 44mg 8mg 12%
Медь 0.023mg 0.103mg 9%
Калорийность 207kcal 77kcal 7%
Витамин A 118µg 51µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.677g 6%
Витамин D 8IU 45IU 5%
Витамин B5 0.581mg 0.328mg 5%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Витамин B12 0.39µg 0.49µg 4%
Витамин B2 0.24mg 0.182mg 4%
Углеводы 23.6g 10.74g 4%
Железо 0.09mg 0.42mg 4%
Селен 1.8µg 2.7µg 2%
Магний 14mg 23mg 2%
Натрий 80mg 44mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.03mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.084g 2%
Холин 26mg 15.6mg 2%
Витамин B6 0.048mg 0.04mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Кальций 128mg 114mg 1%
Клетчатка 0.7g 1g 1%
Цинк 0.69mg 0.63mg 1%
Белки 3.5g 3.52g 0%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 9.74g N/A
Калий 199mg 197mg 0%
Сахар 21.22g 9.66g N/A
Фосфор 105mg 105mg 0%
Марганец 0.008mg 0.013mg 0%
Витамин B1 0.041mg 0.039mg 0%
Витамин B3 0.116mg 0.133mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.045mg 0.037mg 0%
Треонин 0.146mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.305mg 0%
Лизин 0.258mg 0.215mg 0%
Метионин 0.081mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.15mg 0%
Валин 0.217mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +370.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.7%
Содержит больше ВодаВода +35.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.52g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +438.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%

Другие также сравнивают

Мороженое
Мороженое vs Шербет
Шербет
Мороженое
Мороженое vs Помадка
Помадка
Мороженое
Мороженое vs Фадж
Фадж
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.