Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +4166.7%
Содержит больше КалийКалий +89.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +134.8%
Содержит больше СеленСелен +22.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1265.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.321g 29%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Жиры 11g 1.2g 15%
Холестерин 44mg 3mg 14%
Витамин A 118µg 1µg 13%
Кальций 128mg 3mg 13%
Витамин B2 0.24mg 0.085mg 12%
Витамин B5 0.581mg 12%
Фосфор 105mg 27mg 11%
Витамин B3 0.116mg 1.584mg 9%
Калорийность 207kcal 36kcal 9%
Углеводы 23.6g 3.53g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.582g 6%
Цинк 0.69mg 0.14mg 5%
Калий 199mg 105mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Медь 0.023mg 0.054mg 3%
Натрий 80mg 143mg 3%
Холин 26mg 9.2mg 3%
Железо 0.09mg 0.21mg 2%
Магний 14mg 4mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.03mg 2%
Белки 3.5g 2.52g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.213g 2%
Витамин B6 0.048mg 0.061mg 1%
Селен 1.8µg 2.2µg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.035mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 3.53g N/A
Сахар 21.22g 1.58g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +568.6%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +51.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +410.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.