Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +481.8%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9733.3%
Содержит больше МедьМедь +943.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +119%
Содержит больше МарганецМарганец +1837.5%
Содержит больше СеленСелен +3122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +483.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3366.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +563.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +329.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3606.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +407.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3351.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 13.46µg 545%
Витамин A 118µg 4091µg 441%
Железо 0.09mg 8.85mg 110%
Селен 1.8µg 58µg 102%
Витамин B2 0.24mg 1.03mg 61%
Витамин B5 0.581mg 2.95mg 47%
Натрий 80mg 700mg 27%
Витамин B3 0.116mg 4.3mg 26%
Холестерин 44mg 118mg 25%
Медь 0.023mg 0.24mg 24%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 12.286g 23%
Жиры 11g 25.45g 22%
Витамин B1 0.041mg 0.272mg 19%
Фосфор 105mg 230mg 18%
Белки 3.5g 12.38g 18%
Цинк 0.69mg 2.3mg 15%
Насыщенные жиры 6.79g 9.925g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 2.427g 13%
Кальций 128mg 22mg 11%
Витамин B6 0.048mg 0.19mg 11%
Клетчатка 0.7g 2.5g 7%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Углеводы 23.6g 5.89g 6%
Марганец 0.008mg 0.155mg 6%
Холин 26mg 5%
Калорийность 207kcal 305kcal 5%
Витамин C 0.6mg 3.5mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 199mg 170mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 22.9g 3.39g N/A
Магний 14mg 12mg 0%
Сахар 21.22g 1.65g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.151mg 0%
Треонин 0.146mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.139mg 0%
Лизин 0.258mg 1.155mg 0%
Метионин 0.081mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.617mg 0%
Валин 0.217mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.7%
Содержит больше ВодаВода +14%
Содержит больше БелкиБелки +253.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +131.4%
Содержит больше ДругоеДругое +205.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +313.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +436.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.