Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1635.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 42mg | 729mg | 98% |
| Кальций | 168mg | 1109mg | 94% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 13.317g | 59% |
| Натрий | 233mg | 1529mg | 56% |
| Витамин K | 66µg | 1.7µg | 54% |
| Витамин B9 | 180µg | 10µg | 43% |
| Белки | 1.68g | 20g | 37% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Жиры | 0.56g | 20g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.486mg | 26% |
| Железо | 2.85mg | 0.9mg | 24% |
| Цинк | 1.23mg | 3.87mg | 24% |
| Магний | 121mg | 38mg | 20% |
| Витамин A | 6µg | 160µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 6.098g | 15% |
| Медь | 0.13mg | 0.238mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 265kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.325mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.17mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.085mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.462g | 3% |
| Углеводы | 9.57g | 1.37g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 89mg | 125mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 20.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1090.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3471.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6122.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +883% |
