Сравнить продукты Мортаделла и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+74.2%
Содержит
больше
Калий
+65.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+470%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+74.2%
Содержит
больше
Калий
+65.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.3%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+470%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+65565.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4287.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+65565.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4287.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.87
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2.95
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Одинаковое количество вещества Другое - 2.68
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.87
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2.95
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Одинаковое количество вещества Другое - 2.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.256
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.256
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 1.95g | ||
Белки | 16.37g | 14.03g | |
Жиры | 25.39g | 25.87g | |
Углеводы | 3.05g | 2.95g | |
Калорийность | 311kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 18mg | 41mg | |
Железо | 1.4mg | 1.15mg | |
Магний | 11mg | 26mg | |
Фосфор | 97mg | 169mg | |
Калий | 163mg | 270mg | |
Натрий | 1246mg | 756mg | |
Цинк | 2.1mg | 2.07mg | |
Медь | 0.06mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.171mg | |
Селен | 22.6µg | 11.3µg | |
Витамин A | 0IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.38mg | |
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 17µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 0.86µg | |
Витамин K | 1.6µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.152mg | 153mg | |
Треонин | 0.633mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 0.677mg | |
Лейцин | 1.213mg | 1.107mg | |
Лизин | 1.262mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 0.556mg | |
Валин | 0.735mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.513mg | |
Холестерин | 56mg | 93mg | |
Насыщенные жиры | 9.51g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.328g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
56%
Итоговая оценка минералов
49%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах