Сравнить продукты Мортаделла и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1515.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +546328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1212.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1803.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14835.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4932.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 311kcal | 20kcal |
|
| Белки | 16.37g | 0.86g |
|
| Жиры | 25.39g | 0.17g |
|
| Витамин C | 0mg | 80.4mg |
|
| 3.05g | 2.94g |
|
|
| Углеводы | 3.05g | 4.64g |
|
| Холестерин | 56mg | 0mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Кальций | 18mg | 10mg |
|
| Калий | 163mg | 175mg |
|
| Железо | 1.4mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 0g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 97mg | 20mg |
|
| Натрий | 1246mg | 3mg |
|
| Витамин A | 0IU | 370IU |
|
| Витамин A | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.122mg |
|
| Селен | 22.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.224mg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 7.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 10µg |
|
| Холин | 72.2mg | 5.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.062g |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.01mg |
|
| Фруктоза | 1.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
32%
Итоговая оценка минералов
49%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.452g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах