Сравнить продукты Мортаделла и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58746.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1119.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.313g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.26mg | 11749% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.2µg | 53% |
| Натрий | 1246mg | 417mg | 36% |
| Белки | 16.37g | 8g | 17% |
| Марганец | 0.03mg | 0.351mg | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 60µg | 14% |
| Цинк | 2.1mg | 0.7mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 6.794g | 12% |
| Углеводы | 3.05g | 37.2g | 11% |
| Холестерин | 56mg | 23mg | 11% |
| Холин | 72.2mg | 20.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Селен | 22.6µg | 18.9µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.19mg | 6% |
| Железо | 1.4mg | 1.8mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 2IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Жиры | 25.39g | 21.9g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин K | 1.6µg | 6.9µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 2mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.575g | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.304mg | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 374kcal | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.089mg | 3% |
| Фосфор | 97mg | 108mg | 2% |
| Калий | 163mg | 98mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.35mg | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 11.313g | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
22%
Итоговая оценка минералов
49%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.716g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах