Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +809.1%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше КалийКалий +168.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3292.9%
Содержит больше МедьМедь +456.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +304.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +14.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5531.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +211.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1572.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1948.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1198.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Детская еда DV% diff.
Витамин B2 153mg 2.717mg 11560%
Железо 1.4mg 47.5mg 576%
Витамин B3 2.673mg 34.714mg 200%
Витамин B1 0.119mg 2.438mg 193%
Кальций 18mg 733mg 72%
Витамин B12 1.48µg 0µg 62%
Натрий 1246mg 3mg 54%
Фосфор 97mg 392mg 42%
Насыщенные жиры 9.51g 0.769g 40%
Жиры 25.39g 4.4g 32%
Медь 0.06mg 0.334mg 30%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 1.206g 25%
Углеводы 3.05g 73.4g 23%
Витамин E 0.22mg 3.68mg 23%
Магний 11mg 100mg 21%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Витамин B5 0.44mg 1.074mg 13%
Витамин B9 3µg 43µg 10%
Холин 72.2mg 23.2mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 1.697g 9%
Белки 16.37g 12.2g 8%
Калий 163mg 437mg 8%
Селен 22.6µg 25.9µg 6%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.189mg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Калорийность 311kcal 379kcal 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Цинк 2.1mg 2.4mg 3%
Марганец 0.03mg 1%
Чистые углеводы 3.05g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.152mg 0.158mg 0%
Треонин 0.633mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.213mg 1.041mg 0%
Лизин 1.262mg 0.404mg 0%
Метионин 0.394mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0.672mg 0%
Валин 0.735mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.52mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +34.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +477%
Содержит больше ВодаВода +680.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2306.6%
Содержит больше ДругоеДругое +14.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +843.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.