Сравнить продукты Мортаделла и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +737% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83965.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1909.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +202% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +362.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +365.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +985% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1580.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3614.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.182mg | 11755% |
| Натрий | 1246mg | 44mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.49µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.431g | 37% |
| Селен | 22.6µg | 2.7µg | 36% |
| Жиры | 25.39g | 2.34g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.677g | 27% |
| Белки | 16.37g | 3.52g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.084g | 20% |
| Холестерин | 56mg | 8mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.133mg | 16% |
| Цинк | 2.1mg | 0.63mg | 13% |
| Железо | 1.4mg | 0.42mg | 12% |
| Калорийность | 311kcal | 77kcal | 12% |
| Холин | 72.2mg | 15.6mg | 10% |
| Кальций | 18mg | 114mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.039mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.103mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 3.05g | 10.74g | 3% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.328mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 41IU | 45IU | 1% |
| Калий | 163mg | 197mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин D | 1µg | 1.1µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 97mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.152mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
15%
Итоговая оценка минералов
49%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.079g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах