Сравнить продукты Мортаделла и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59202.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1064.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +918.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +606.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1398.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.258mg | 11749% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 22.228g | 127% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Натрий | 1246mg | 253mg | 43% |
| Жиры | 25.39g | 38.5g | 20% |
| Марганец | 0.03mg | 0.495mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 5.502g | 18% |
| Белки | 16.37g | 7.4g | 18% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.323mg | 17% |
| Железо | 1.4mg | 2.6mg | 15% |
| Углеводы | 3.05g | 45.7g | 14% |
| Цинк | 2.1mg | 0.54mg | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 55µg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 6.2mg | 12% |
| Витамин K | 1.6µg | 16.3µg | 12% |
| Калорийность | 311kcal | 558kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 3.8mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.115mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 8.828g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 97mg | 60mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Селен | 22.6µg | 24.5µg | 3% |
| Калий | 163mg | 62mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах