Сравнить продукты Мортаделла и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2361.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +715.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +593.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42410% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +538.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10131.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +319.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1996.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1439.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.18mg | 11755% |
| Марганец | 0.03mg | 12.753mg | 553% |
| Медь | 0.06mg | 1.33mg | 141% |
| Витамин K | 1.6µg | 163.7µg | 135% |
| Железо | 1.4mg | 9.71mg | 104% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Натрий | 1246mg | 20mg | 53% |
| Кальций | 18mg | 443mg | 43% |
| Магний | 11mg | 171mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.392g | 37% |
| Калий | 163mg | 1329mg | 34% |
| Жиры | 25.39g | 3.26g | 34% |
| Селен | 22.6µg | 4.9µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.739g | 27% |
| Углеводы | 3.05g | 63.95g | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.399mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.998g | 14% |
| Белки | 16.37g | 10.39g | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.291mg | 12% |
| Холин | 72.2mg | 11.3mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 1.143mg | 10% |
| Фосфор | 97mg | 158mg | 9% |
| Цинк | 2.1mg | 1.19mg | 8% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.04mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 251kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.108mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
54%
Итоговая оценка минералов
49%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.118g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах