Сравнить продукты Моцарелла и Бобы садовые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3961.1%
Содержит
больше
Фосфор
+617.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Цинк
+566%
Содержит
больше
Селен
+1470%
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Магний
+19.2%
Содержит
больше
Калий
+103.2%
Содержит
больше
Медь
+122.2%
Содержит
больше
Кальций
+3961.1%
Содержит
больше
Фосфор
+617.8%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Цинк
+566%
Содержит
больше
Селен
+1470%
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
больше
Магний
+19.2%
Содержит
больше
Калий
+103.2%
Содержит
больше
Медь
+122.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+91.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+544.4%
Содержит
больше
Витамин A
+91.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+544.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+472.9%
Содержит
больше
Жиры
+3320%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Углеводы
+225.8%
Содержит
больше
Вода
+67.7%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+472.9%
Содержит
больше
Жиры
+3320%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Углеводы
+225.8%
Содержит
больше
Вода
+67.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24120%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24120%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 6.5g |
|
|
| Белки | 27.5g | 4.8g |
|
| Жиры | 17.1g | 0.5g |
|
| Углеводы | 3.1g | 10.1g |
|
| Калорийность | 280kcal | 62kcal |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.6g |
|
| Кальций | 731mg | 18mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.5mg |
|
| Магний | 26mg | 31mg |
|
| Фосфор | 524mg | 73mg |
|
| Калий | 95mg | 193mg |
|
| Натрий | 16mg | 41mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.261mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 1µg |
|
| Витамин A | 517IU | 270IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 19.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.178mg |
|
|
| Изолейцин | 0.215mg |
|
|
| Лейцин | 0.37mg |
|
|
| Лизин | 0.313mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.235mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.142g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.303g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
66%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.725g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах