Сравнить продукты Моцарелла и Мята
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +200.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +182% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +617.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -48.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
Содержит больше КалийКалий | +498.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1932% |
Содержит больше МедьМедь | +1118.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1321.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +633.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1719.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.3% |
Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14578.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.508g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фосфор | 524mg | 73mg | 64% |
Железо | 0.25mg | 5.08mg | 60% |
Марганец | 1.176mg | 51% | |
Кальций | 731mg | 243mg | 49% |
Белки | 27.5g | 3.75g | 48% |
Насыщенные жиры | 10.867g | 0.246g | 48% |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
Медь | 0.027mg | 0.329mg | 34% |
Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
Селен | 15.7µg | 29% | |
Витамин B9 | 9µg | 114µg | 26% |
Жиры | 17.1g | 0.94g | 25% |
Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
Цинк | 3.13mg | 1.11mg | 18% |
Калий | 95mg | 569mg | 14% |
Магний | 26mg | 80mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.033g | 12% |
Калорийность | 280kcal | 70kcal | 11% |
Витамин B3 | 0.12mg | 1.706mg | 10% |
Витамин A | 137µg | 212µg | 8% |
Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.266mg | 6% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.082mg | 5% |
Углеводы | 3.1g | 14.89g | 4% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.129mg | 4% |
Холин | 18.4mg | 3% | |
Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Натрий | 16mg | 31mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.1g | 6.89g | N/A |
Сахар | 1.23g | N/A | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.508g | 0% |
Триптофан | 0.058mg | 0% | |
Треонин | 0.154mg | 0% | |
Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
Лейцин | 0.281mg | 0% | |
Лизин | 0.161mg | 0% | |
Метионин | 0.053mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
Валин | 0.187mg | 0% | |
Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

33%

Итоговая оценка минералов
66%

70%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.621g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Моцарелла дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах