Сравнить продукты Моцарелла и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5991.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1857.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4190.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +139.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 12mg | 72% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 2.2µg | 53% |
| Фосфор | 524mg | 163mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 5.149mg | 31% |
| Цинк | 3.13mg | 6.34mg | 29% |
| Селен | 15.7µg | 31.8µg | 29% |
| Железо | 0.25mg | 2.4mg | 27% |
| Витамин A | 137µg | 7µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 8.443g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 9.171g | 11% |
| Холестерин | 54mg | 78mg | 8% |
| Медь | 0.027mg | 0.085mg | 6% |
| Белки | 27.5g | 24.85g | 5% |
| Калий | 95mg | 279mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.301mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.896g | 3% |
| Жиры | 17.1g | 19.02g | 3% |
| Натрий | 16mg | 58mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 13IU | 6IU | 1% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Калорийность | 280kcal | 271kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
