Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.9%
Содержит больше МедьМедь +542.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.4%
Содержит больше МарганецМарганец +265.8%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +410.5%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЦинкЦинк +580%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.2%
Содержит больше СеленСелен +457.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +304.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +546.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1320.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +808%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.2%
Содержит больше ХолинХолин +242.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 2.45g 15.259g 58%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Белки 3.4g 19.8g 33%
Кальций 76mg 388mg 31%
Витамин B2 0.13mg 0.488mg 28%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Углеводы 79.5g 0.46g 26%
Витамин B5 0.096mg 1.364mg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Селен 2.6µg 14.5µg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0.724g 20%
Жиры 11.7g 24.26g 19%
Цинк 0.35mg 2.38mg 18%
Железо 1.62mg 0.33mg 16%
Витамин B6 0.025mg 0.227mg 16%
Натрий 519mg 842mg 14%
Медь 0.135mg 0.021mg 13%
Витамин B1 0.181mg 0.028mg 13%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Фосфор 275mg 347mg 10%
Витамин B9 36µg 62µg 7%
Витамин B3 1.546mg 0.63mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 7.023g 6%
Калорийность 416kcal 300kcal 6%
Марганец 0.139mg 0.038mg 4%
Витамин E 0.85mg 0.21mg 4%
Холин 4.5mg 15.4mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калий 123mg 187mg 2%
Витамин K 2.8µg 2µg 1%
Чистые углеводы 76.6g 0.46g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 35.71g 0.46g N/A
Триптофан 0.049mg 0.307mg 0%
Треонин 0.105mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.22mg 1.84mg 0%
Лизин 0.133mg 1.766mg 0%
Метионин 0.049mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 1.105mg 0%
Валин 0.164mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.065mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17182.6%
Содержит больше БелкиБелки +482.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.4%
Содержит больше ВодаВода +1571%
Содержит больше ДругоеДругое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +422%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.