Сравнить продукты Мука и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3560% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +651.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1687.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2686.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +295.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19564.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 364kcal | 344kcal |
|
| Белки | 10.33g | 19.12g |
|
| Жиры | 0.98g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 73.61g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 76.31g | 4.27g |
|
| Холестерин | 0mg | 57mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Магний | 22mg | 18mg |
|
| Кальций | 15mg | 21mg |
|
| Калий | 107mg | 304mg |
|
| Железо | 4.64mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0.27g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0.1g |
|
| Медь | 0.144mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 108mg | 170mg |
|
| Натрий | 2mg | 743mg |
|
| Витамин A | 0IU | 16IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.682mg |
|
|
| Селен | 33.9µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 5.904mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 0.438mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 183µg | 5µg |
|
| Холин | 10.4mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.155g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.127mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.281mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.357mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.415mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.23mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
47%
Итоговая оценка минералов
59%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах