Сравнить продукты Мука и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+311.6%
Содержит
больше
Магний
+1059.1%
Содержит
больше
Фосфор
+239.8%
Содержит
больше
Калий
+993.5%
Содержит
больше
Цинк
+571.4%
Содержит
больше
Медь
+733.3%
Содержит
больше
Марганец
+1117%
Содержит
больше
Селен
+18.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+311.6%
Содержит
больше
Магний
+1059.1%
Содержит
больше
Фосфор
+239.8%
Содержит
больше
Калий
+993.5%
Содержит
больше
Цинк
+571.4%
Содержит
больше
Медь
+733.3%
Содержит
больше
Марганец
+1117%
Содержит
больше
Селен
+18.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+147%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+226.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+41966.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.6%
Содержит
больше
Холин
+517.3%
Содержит
больше
Витамин K
+33166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+147%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+226.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+41966.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+144.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.6%
Содержит
больше
Холин
+517.3%
Содержит
больше
Витамин K
+33166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+35.5%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+1329.6%
Содержит
больше
Другое
+1437%
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+35.5%
Содержит
больше
Белки
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+1329.6%
Содержит
больше
Другое
+1437%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9994.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+640%
Насыщенные жиры:
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
0.413 г
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9994.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+640%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.61g | 2.63g |
|
|
| Белки | 10.33g | 14.29g |
|
| Жиры | 0.98g | 14.01g |
|
| Углеводы | 76.31g | 55.83g |
|
| Калорийность | 364kcal | 325kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 0.27g | 2.76g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 53.2g |
|
| Кальций | 15mg | 525mg |
|
| Железо | 4.64mg | 19.1mg |
|
| Магний | 22mg | 255mg |
|
| Фосфор | 108mg | 367mg |
|
| Калий | 107mg | 1170mg |
|
| Натрий | 2mg | 52mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 4.7mg |
|
| Медь | 0.144mg | 1.2mg |
|
| Марганец | 0.682mg | 8.3mg |
|
| Селен | 33.9µg | 40.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 25.24mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 5.904mg | 3.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.438mg | 1.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.105mg |
|
| Витамин B9, общий | 183µg | 56µg |
|
| Холин | 10.4mg | 64.2mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 99.8µg |
|
| Триптофан | 0.127mg | 0.11mg |
|
| Треонин | 0.281mg | 0.35mg |
|
| Изолейцин | 0.357mg | 0.63mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 0.7mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.19mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.58mg |
|
| Валин | 0.415mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.23mg | 0.29mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.155g | 1.648g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 8.782g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 3.056g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
83%
Итоговая оценка минералов
59%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.493g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах