Сравнить продукты Мука и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3911.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3313% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +531.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +755.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.023mg | 64% |
| Железо | 4.64mg | 0.85mg | 47% |
| Витамин B9 | 183µg | 2µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.101mg | 30% |
| Натрий | 2mg | 672mg | 29% |
| Марганец | 0.682mg | 0.017mg | 29% |
| Углеводы | 76.31g | 0g | 25% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.278mg | 18% |
| Белки | 10.33g | 18.28g | 16% |
| Холин | 10.4mg | 89mg | 14% |
| Калорийность | 364kcal | 117kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Медь | 0.144mg | 0.23mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.87mg | 9% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.35mg | 9% |
| Фосфор | 108mg | 164mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 4.72mg | 7% |
| Жиры | 0.98g | 4.32g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.023g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.995g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.929g | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.31mg | 4% |
| Селен | 33.9µg | 32.4µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Калий | 107mg | 175mg | 2% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +504% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1073.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2225.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.9% |
