Сравнить продукты Мука и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7477.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1215.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +913.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-866.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +739.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3712.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.075mg | 59% |
| Витамин B9 | 183µg | 9µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.579mg | 41% |
| Цинк | 0.7mg | 4.9mg | 38% |
| Железо | 4.64mg | 1.74mg | 36% |
| Белки | 10.33g | 27.66g | 35% |
| Марганец | 0.682mg | 0.009mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.133mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 0g | 25% |
| Холин | 10.4mg | 105.4mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 3.395g | 15% |
| Фосфор | 108mg | 210mg | 15% |
| Жиры | 0.98g | 8.23g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 7.363mg | 9% |
| Калорийность | 364kcal | 192kcal | 9% |
| Селен | 33.9µg | 29.4µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 3.317g | 8% |
| Медь | 0.144mg | 0.082mg | 7% |
| Калий | 107mg | 339mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.545mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.322g | 1% |
| Кальций | 15mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.127mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
49%
Итоговая оценка минералов
59%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах