Сравнить продукты Мука и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1756% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1018% |
| Содержит больше СеленСелен | +33800% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3170.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1493.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +632.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1035.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +645.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.024mg | 63% |
| Селен | 33.9µg | 0.1µg | 61% |
| Железо | 4.64mg | 0.25mg | 55% |
| Витамин B9 | 183µg | 4µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.031mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.806mg | 32% |
| Марганец | 0.682mg | 0.061mg | 27% |
| Углеводы | 76.31g | 9.54g | 22% |
| Белки | 10.33g | 0.91g | 19% |
| Калорийность | 364kcal | 39kcal | 16% |
| Фосфор | 108mg | 20mg | 13% |
| Медь | 0.144mg | 0.068mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.6mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.153mg | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.17mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.73mg | 4% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.086g | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.6µg | 2% |
| Калий | 107mg | 190mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.025mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 0.25g | 1% |
| Холин | 10.4mg | 6.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.019g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 8.39g | N/A |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
8%
Итоговая оценка минералов
59%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах