Сравнить продукты Мука и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Селен
+202.7%
Содержит
больше
Кальций
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+106.5%
Содержит
больше
Цинк
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+168.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.663
Содержит
больше
Железо
+87.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Селен
+202.7%
Содержит
больше
Кальций
+153.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+106.5%
Содержит
больше
Цинк
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+168.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.663
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+326.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+454.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+454.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+81.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.1%
Содержит
больше
Вода
+109.1%
Содержит
больше
Жиры
+2798%
Содержит
больше
Другое
+334.8%
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+81.2%
Содержит
больше
Углеводы
+31.1%
Содержит
больше
Вода
+109.1%
Содержит
больше
Жиры
+2798%
Содержит
больше
Другое
+334.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9372.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+999.5%
Насыщенные жиры:
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
0.413 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9372.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+999.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.61g | 58.2g |
|
|
| Белки | 10.33g | 5.7g |
|
| Жиры | 0.98g | 28.4g |
|
| Углеводы | 76.31g | 58.2g |
|
| Калорийность | 364kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 0.27g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g |
|
|
| Кальций | 15mg | 38mg |
|
| Железо | 4.64mg | 2.48mg |
|
| Магний | 22mg | 55mg |
|
| Фосфор | 108mg | 100mg |
|
| Калий | 107mg | 221mg |
|
| Натрий | 2mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.144mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.682mg | 0.663mg |
|
| Селен | 33.9µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 5.904mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 183µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Холин | 10.4mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.127mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.281mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.357mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.228mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.415mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.23mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.155g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
17%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.916g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах