Сравнить продукты Мука и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1306.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2807.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1603.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1169.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +776% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1022.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +694.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +631.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.45g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.027mg | 63% |
| Селен | 33.9µg | 62% | |
| Железо | 4.64mg | 0.33mg | 54% |
| Витамин B9 | 183µg | 6µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.029mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.465mg | 34% |
| Марганец | 0.682mg | 0.104mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 9.6g | 22% |
| Белки | 10.33g | 0.92g | 19% |
| Натрий | 2mg | 424mg | 18% |
| Калорийность | 364kcal | 50kcal | 16% |
| Фосфор | 108mg | 24mg | 12% |
| Медь | 0.144mg | 0.052mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.2g | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.05mg | 8% |
| Цинк | 0.7mg | 0.24mg | 4% |
| Магний | 22mg | 4mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Калий | 107mg | 169mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.036mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.98g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 9.4g | N/A |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 0.22g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.28g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.45g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
4%
Итоговая оценка минералов
59%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп-пюре ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины