Сравнить продукты Мускатный орех и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +531% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +57% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.391g | 116% |
| Медь | 1.027mg | 0.156mg | 97% |
| Марганец | 2.9mg | 1.015mg | 82% |
| Клетчатка | 20.8g | 3.4g | 70% |
| Натрий | 16mg | 1240mg | 53% |
| Жиры | 36.31g | 2.93g | 51% |
| Магний | 183mg | 29mg | 37% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 5.27mg | 25% |
| Витамин B9 | 76µg | 166µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.332mg | 21% |
| Железо | 3.04mg | 4.58mg | 19% |
| Кальций | 184mg | 27mg | 16% |
| Фосфор | 213mg | 128mg | 12% |
| Цинк | 2.15mg | 1.04mg | 10% |
| Углеводы | 49.29g | 80.39g | 10% |
| Белки | 5.84g | 10.04g | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.074mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.424mg | 7% |
| Калорийность | 525kcal | 384kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.727g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.291g | 6% |
| Селен | 1.6µg | 4.4µg | 5% |
| Калий | 350mg | 223mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 29.5mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1139.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +99% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.9% |
