Сравнить продукты Мускатный орех и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 1376µg | 152% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.336g | 116% |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Медь | 1.027mg | 0.415mg | 68% |
| Жиры | 36.31g | 2.12g | 53% |
| Клетчатка | 20.8g | 11g | 39% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.04mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.354mg | 23% |
| Калорийность | 525kcal | 93kcal | 22% |
| Магний | 183mg | 95mg | 21% |
| Кальций | 184mg | 363mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.4mg | 18% |
| Фосфор | 213mg | 91mg | 17% |
| Цинк | 2.15mg | 0.67mg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 2mg | 13% |
| Углеводы | 49.29g | 17.31g | 11% |
| Витамин C | 3mg | 11.1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.081g | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.362mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.065g | 5% |
| Железо | 3.04mg | 2.63mg | 5% |
| Марганец | 2.9mg | 2.855mg | 2% |
| Витамин B9 | 76µg | 83µg | 2% |
| Калий | 350mg | 272mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 12.8mg | 1% |
| Белки | 5.84g | 5.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1612.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1076.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3875.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.3% |
