Сравнить продукты Мускатный орех и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +662.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1306.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1032.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +981.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.256mg | 115% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.352g | 112% |
| Медь | 1.027mg | 0.073mg | 106% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.5g | 77% |
| Жиры | 36.31g | 6.98g | 45% |
| Магний | 183mg | 24mg | 38% |
| Железо | 3.04mg | 0.76mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.032mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 129kcal | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 3.02g | 18% |
| Натрий | 16mg | 402mg | 17% |
| Фосфор | 213mg | 94mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 20mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 16µg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 6.87g | 14% |
| Цинк | 2.15mg | 0.74mg | 13% |
| Селен | 1.6µg | 8.1µg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.757mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Белки | 5.84g | 9.76g | 8% |
| Витамин A | 5µg | 65µg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1.02mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.243mg | 6% |
| Холин | 8.8mg | 37.4mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин C | 3mg | 7.1mg | 5% |
| Калий | 350mg | 218mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 2.173g | 3% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.49g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 3.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +617.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1100.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +762.9% |
