Сравнить продукты Мускатный орех и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1137.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +451.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1712.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +529.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +526.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 207µg | 173% |
| Марганец | 2.9mg | 0.16mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.032g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.083mg | 105% |
| Клетчатка | 20.8g | 2.6g | 73% |
| Жиры | 36.31g | 0.19g | 56% |
| Магний | 183mg | 20mg | 39% |
| Калорийность | 525kcal | 32kcal | 25% |
| Фосфор | 213mg | 37mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.055mg | 24% |
| Железо | 3.04mg | 1.48mg | 20% |
| Витамин C | 3mg | 18.8mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.39mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 7.34g | 14% |
| Кальций | 184mg | 72mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.027g | 8% |
| Белки | 5.84g | 1.83g | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.525mg | 5% |
| Витамин A | 5µg | 50µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 64µg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.08mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.074g | 2% |
| Калий | 350mg | 276mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 5.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 2.33g | N/A |
| Натрий | 16mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19010.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +571.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1341.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11825.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
