Сравнить продукты Мускатный орех и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1167.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2016.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1341.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +314.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2353.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1302.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +754.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.137mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.17g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.081mg | 105% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.8g | 76% |
| Жиры | 36.31g | 1.48g | 54% |
| Магний | 183mg | 18mg | 39% |
| Железо | 3.04mg | 0.78mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.024mg | 27% |
| Фосфор | 213mg | 34mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 51kcal | 24% |
| Цинк | 2.15mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.917mg | 16% |
| Кальций | 184mg | 27mg | 16% |
| Витамин E | 0mg | 2.4mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 13µg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 8.06g | 14% |
| Витамин K | 0µg | 13.9µg | 12% |
| Белки | 5.84g | 1.41g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.377g | 7% |
| Витамин A | 5µg | 33µg | 3% |
| Калий | 350mg | 319mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2mg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 13.7mg | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.173mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.508g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 5.5g | N/A |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
121%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины