Сравнить продукты Мускатный орех и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +720.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 16mg | 3728mg | 161% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 1.025g | 113% |
| Марганец | 2.9mg | 0.859mg | 89% |
| Медь | 1.027mg | 0.42mg | 67% |
| Клетчатка | 20.8g | 5.4g | 62% |
| Жиры | 36.31g | 6.01g | 47% |
| Магний | 183mg | 48mg | 32% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.098mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2.884g | 17% |
| Калорийность | 525kcal | 198kcal | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Белки | 5.84g | 12.79g | 14% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.233mg | 14% |
| Кальций | 184mg | 57mg | 13% |
| Холин | 8.8mg | 72.2mg | 12% |
| Селен | 1.6µg | 7µg | 10% |
| Углеводы | 49.29g | 25.37g | 8% |
| Фосфор | 213mg | 159mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Железо | 3.04mg | 2.49mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 1.118g | 5% |
| Калий | 350mg | 210mg | 4% |
| Цинк | 2.15mg | 2.56mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.199mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.906mg | 2% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119% |
| Содержит больше ВодаВода | +590.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724% |
