Сравнить продукты Мускатный орех и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +497.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +834.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.041g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.383mg | 109% |
| Медь | 1.027mg | 0.172mg | 95% |
| Клетчатка | 20.8g | 4.1g | 67% |
| Жиры | 36.31g | 0.2g | 56% |
| Магний | 183mg | 33mg | 36% |
| Железо | 3.04mg | 0.55mg | 31% |
| Калорийность | 525kcal | 112kcal | 21% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.095mg | 21% |
| Фосфор | 213mg | 84mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.23mg | 17% |
| Витамин E | 0mg | 2.38mg | 16% |
| Кальций | 184mg | 43mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 22µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.283mg | 9% |
| Белки | 5.84g | 1.5g | 9% |
| Углеводы | 49.29g | 26.46g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.016g | 8% |
| Калий | 350mg | 591mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.6mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.025mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.083g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 17.3mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 4.5mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 16mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +289.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1033.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
