Сравнить продукты Мускатный орех и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2612.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2206.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 20.8g | 70.1g | 197% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 1.027mg | 0.183mg | 94% |
| Селен | 1.6µg | 43.4µg | 76% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.844mg | 61% |
| Жиры | 36.31g | 0.73g | 55% |
| Марганец | 2.9mg | 1.951mg | 41% |
| Железо | 3.04mg | 5.88mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 6.267mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.015mg | 28% |
| Магний | 183mg | 83mg | 24% |
| Калорийность | 525kcal | 284kcal | 12% |
| Калий | 350mg | 754mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Витамин B9 | 76µg | 38µg | 10% |
| Цинк | 2.15mg | 1.32mg | 8% |
| Углеводы | 49.29g | 73.01g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Белки | 5.84g | 9.25g | 7% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.112mg | 4% |
| Фосфор | 213mg | 184mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 184mg | 159mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4874% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.21г
