Сравнить продукты Мускатный орех и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +465.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.13g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.284mg | 83% |
| Клетчатка | 20.8g | 0.5g | 81% |
| Марганец | 2.9mg | 1.4mg | 65% |
| Жиры | 36.31g | 0.64g | 55% |
| Натрий | 16mg | 872mg | 37% |
| Витамин B9 | 76µg | 196µg | 30% |
| Калорийность | 525kcal | 45kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.06mg | 24% |
| Фосфор | 213mg | 80mg | 19% |
| Магний | 183mg | 107mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.38mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.23mg | 13% |
| Углеводы | 49.29g | 9.14g | 13% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.002mg | 12% |
| Железо | 3.04mg | 2.18mg | 11% |
| Калий | 350mg | 50mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.058g | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Белки | 5.84g | 3.03g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.3µg | 4% |
| Кальций | 184mg | 150mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.6mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 18µg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 13.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.218g | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5573.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +439.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1183.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5451.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
