Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Almond joy

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Almond joy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 31% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 2.5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1111.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше ВодаВода +667.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.3%
Содержит больше ДругоеДругое +44.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.26g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Almond joy
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Almond joy Мнение
Калорийность 225kcal 479kcal Almond joy
Белки 4.14g 4.13g Мусс
Жиры 16g 26.93g Almond joy
Витамин C 0.1mg 0.7mg Almond joy
15.47g 54.51g Almond joy
Углеводы 16.07g 59.51g Almond joy
Холестерин 140mg 4mg Almond joy
Магний 20mg Мусс
Кальций 96mg 64mg Мусс
Калий 143mg 254mg Almond joy
Железо 0.55mg 1.27mg Almond joy
Сахар 14.81g 48.34g Мусс
Клетчатка 0.6g 5g Almond joy
Медь 0.075mg Мусс
Цинк 0.64mg Мусс
Фосфор 117mg 112mg Мусс
Натрий 38mg 142mg Мусс
Витамин A 509IU 42IU Мусс
Витамин A 140µg Мусс
Витамин E 0.51mg Мусс
Марганец 0.059mg Мусс
Селен 7.4µg Мусс
Витамин B1 0.045mg Мусс
Витамин B2 0.205mg Мусс
Витамин B3 0.146mg Мусс
Витамин B5 0.533mg Мусс
Витамин B6 0.058mg Мусс
Витамин B12 0.47µg Мусс
Витамин K 1.6µg Мусс
Витамин B9 15µg Мусс
Насыщенные жиры 9.151g 17.59g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g 5.26g Almond joy
Полиненасыщенные жиры 0.879g 1.18g Almond joy
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g Мусс
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Almond joy
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Мусс
0%
Almond joy
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
16%
Almond joy

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.439g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Almond joy
Almond joy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Almond joy
Гликемический индекс продукта Almond joy ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond joy
Almond joy дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.