Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше СеленСелен +221.7%
Содержит больше КалийКалий +17.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~104mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.068mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.062mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +204.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Chocolate pudding DV% diff.
Холестерин 140mg 6mg 45%
Насыщенные жиры 9.151g 1.064g 37%
Жиры 16g 1.92g 22%
Фосфор 117mg 238mg 17%
Натрий 38mg 284mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.561g 11%
Витамин A 140µg 46µg 10%
Селен 7.4µg 2.3µg 9%
Витамин B12 0.47µg 0.31µg 7%
Калорийность 225kcal 105kcal 6%
Витамин B5 0.533mg 0.274mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.132g 5%
Витамин D 33IU 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.147mg 4%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Белки 4.14g 3.15g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.038mg 2%
Цинк 0.64mg 0.43mg 2%
Кофеин 7mg 1mg 2%
Железо 0.55mg 0.4mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B1 0.045mg 0.034mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.8mg 1%
Медь 0.075mg 0.068mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.4g 1%
Калий 143mg 168mg 1%
Кальций 96mg 104mg 1%
Углеводы 16.07g 18.89g 1%
Чистые углеводы 15.47g 18.49g N/A
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Марганец 0.059mg 0.062mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.108mg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +31.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +733.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.5%
Содержит больше ВодаВода +18.5%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +796.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +565.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.