Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Payday

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Payday
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.5%
Содержит больше СеленСелен +45.1%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +407%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +249.1%
Содержит больше МедьМедь +333.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +145.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1445.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Payday
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +384.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4808.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.521mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Payday DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Витамин B3 0.146mg 7.166mg 44%
Марганец 0.059mg 0.912mg 37%
Медь 0.075mg 0.325mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 4.691g 25%
Насыщенные жиры 9.151g 4.806g 20%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 12.467g 19%
Белки 4.14g 13.44g 19%
Витамин B12 0.47µg 0.02µg 19%
Магний 20mg 90mg 17%
Калий 143mg 725mg 17%
Железо 0.55mg 1.92mg 17%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Жиры 16g 25g 14%
Витамин B6 0.058mg 0.235mg 14%
Витамин E 0.51mg 2.47mg 13%
Калорийность 225kcal 490kcal 13%
Клетчатка 0.6g 3.8g 13%
Углеводы 16.07g 52.88g 12%
Фосфор 117mg 197mg 11%
Витамин B9 15µg 51µg 9%
Натрий 38mg 231mg 8%
Цинк 0.64mg 1.57mg 8%
Витамин B2 0.205mg 0.115mg 7%
Холин 35.6mg 6%
Селен 7.4µg 5.1µg 4%
Витамин B1 0.045mg 0.083mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 49.08g N/A
Кальций 96mg 94mg 0%
Сахар 14.81g 40.32g N/A
Витамин B5 0.533mg 0.521mg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.023g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Payday
4
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ВодаВода +803%
Содержит больше БелкиБелки +224.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.1%
Содержит больше ДругоеДругое +101.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Payday
3
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +433.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.