Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +57.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +98.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.5%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2345.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Reese's fast break DV% diff.
Холестерин 140mg 4mg 45%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 4.33g 23%
Витамин B3 0.146mg 3.57mg 21%
Витамин B12 0.47µg 20%
Витамин A 140µg 16%
Углеводы 16.07g 61.6g 15%
Селен 7.4µg 0µg 13%
Натрий 38mg 330mg 13%
Медь 0.075mg 0.18mg 12%
Калорийность 225kcal 474kcal 12%
Жиры 16g 23.42g 11%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 8.94g 10%
Клетчатка 0.6g 2.9g 9%
Белки 4.14g 8.66g 9%
Витамин B2 0.205mg 0.1mg 8%
Магний 20mg 48mg 7%
Витамин B1 0.045mg 0.13mg 7%
Витамин B9 15µg 39µg 6%
Железо 0.55mg 0.96mg 5%
Насыщенные жиры 9.151g 8.23g 4%
Кальций 96mg 61mg 4%
Калий 143mg 284mg 4%
Марганец 0.059mg 0mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Цинк 0.64mg 0.94mg 3%
Витамин B5 0.533mg 0.42mg 2%
Фосфор 117mg 130mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.07mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 58.7g N/A
Сахар 14.81g 53.08g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ВодаВода +1435.1%
Содержит больше БелкиБелки +109.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +46.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.3%
Содержит больше ДругоеДругое +161.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +392.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.