Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мусс
  5. Сравнить
  6. Мусс vs. Американский сыр

Сравнить продукты Мусс и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше МедьМедь +63%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +43.9%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +988.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +289.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +447.9%
Содержит больше СеленСелен +173%
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +78.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +219.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Американский сыр DV% diff.
Кальций 96mg 1045mg 95%
Фосфор 117mg 641mg 75%
Натрий 38mg 1671mg 71%
Витамин B12 0.47µg 1.5µg 43%
Насыщенные жиры 9.151g 18.057g 40%
Белки 4.14g 18.13g 28%
Жиры 16g 31.79g 24%
Селен 7.4µg 20.2µg 23%
Цинк 0.64mg 2.49mg 17%
Холестерин 140mg 100mg 13%
Витамин A 140µg 250µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 8.236g 8%
Калорийность 225kcal 371kcal 7%
Холин 36.2mg 7%
Углеводы 16.07g 3.7g 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B5 0.533mg 0.403mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин B1 0.045mg 0.015mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 1.286g 3%
Медь 0.075mg 0.046mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.8mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B2 0.205mg 0.234mg 2%
Витамин B9 15µg 8µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Магний 20mg 26mg 1%
Марганец 0.059mg 0.041mg 1%
Железо 0.55mg 0.63mg 1%
Витамин K 1.6µg 2.6µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 3.7g N/A
Калий 143mg 132mg 0%
Сахар 14.81g 2.26g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.076mg 0%
Витамин B6 0.058mg 0.054mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.3%
Содержит больше ВодаВода +58.9%
Содержит больше БелкиБелки +337.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.7%
Содержит больше ДругоеДругое +696.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.3%

Другие также сравнивают

Мусс
Мусс vs Пудинг
Пудинг
Мусс
Мусс vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Мусс
Мусс vs Пралине
Пралине
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.