Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МагнийМагний +155%
Содержит больше КалийКалий +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +401.8%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2323.7%
Содержит больше СеленСелен +287.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +795.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2208.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +406.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.209mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Бейгл DV% diff.
Марганец 0.059mg 1.43mg 60%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0g 42%
Селен 7.4µg 28.7µg 39%
Витамин B1 0.045mg 0.403mg 30%
Железо 0.55mg 2.76mg 28%
Жиры 16g 1.53g 22%
Витамин B3 0.146mg 3.37mg 20%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Натрий 38mg 439mg 17%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Витамин B9 15µg 76µg 15%
Клетчатка 0.6g 4.1g 14%
Белки 4.14g 10.2g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.29g 12%
Углеводы 16.07g 48.89g 11%
Медь 0.075mg 0.175mg 11%
Кальций 96mg 20mg 8%
Витамин B6 0.058mg 0.147mg 7%
Магний 20mg 51mg 7%
Фосфор 117mg 142mg 4%
Цинк 0.64mg 1.1mg 4%
Витамин B5 0.533mg 0.375mg 3%
Холин 9.8mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калорийность 225kcal 250kcal 1%
Витамин E 0.51mg 0.32mg 1%
Калий 143mg 165mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 44.79g N/A
Сахар 14.81g 6.12g N/A
Витамин B2 0.205mg 0.209mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.936g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +945.8%
Содержит больше ВодаВода +67.6%
Содержит больше БелкиБелки +146.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.2%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1633.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.936g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.