Сравнить продукты Мусс и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +808.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1084.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3174% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +739.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.533mg | 41% |
| Железо | 0.55mg | 3.61mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.698g | 38% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 4.78mg | 29% |
| Селен | 7.4µg | 22µg | 27% |
| Витамин B9 | 15µg | 111µg | 24% |
| Марганец | 0.059mg | 0.536mg | 21% |
| Натрий | 38mg | 490mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Жиры | 16g | 3.33g | 19% |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 16.07g | 49.42g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.599g | 11% |
| Белки | 4.14g | 8.85g | 9% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.7g | 8% |
| Кальций | 96mg | 144mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.602g | 5% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Медь | 0.075mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.243mg | 3% |
| Фосфор | 117mg | 98mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 225kcal | 266kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.74mg | 1% |
| Калий | 143mg | 126mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 5.67g | N/A |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.536mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
22%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.453g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах