Сравнить продукты Мусс и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1919.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +117.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 225kcal | 353kcal |
|
| Белки | 4.14g | 7g |
|
| Жиры | 16g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| 15.47g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 16.07g | 44.6g |
|
| Холестерин | 140mg | 3mg |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Кальций | 96mg | 235mg |
|
| Калий | 143mg | 121mg |
|
| Железо | 0.55mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 14.81g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.075mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 117mg | 164mg |
|
| Натрий | 38mg | 580mg |
|
| Витамин A | 509IU | 82IU |
|
| Витамин A | 140µg |
|
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.378mg |
|
| Селен | 7.4µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 61µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 542mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.827g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах