Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше КальцийКальций +144.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +427.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.2%
Содержит больше МарганецМарганец +540.7%
Содержит больше СеленСелен +163.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +487.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1919.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +306.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Бисквит DV% diff.
Холестерин 140mg 3mg 46%
Железо 0.55mg 2.9mg 29%
Витамин B1 0.045mg 0.356mg 26%
Натрий 38mg 580mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 4.163g 22%
Насыщенные жиры 9.151g 4.324g 22%
Селен 7.4µg 19.5µg 22%
Витамин B3 0.146mg 2.949mg 18%
Витамин B12 0.47µg 0.08µg 16%
Витамин A 140µg 16%
Марганец 0.059mg 0.378mg 14%
Кальций 96mg 235mg 14%
Витамин B9 15µg 61µg 12%
Углеводы 16.07g 44.6g 10%
Витамин B2 0.205mg 0.31mg 8%
Фосфор 117mg 164mg 7%
Белки 4.14g 7g 6%
Калорийность 225kcal 353kcal 6%
Витамин B5 0.533mg 0.285mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 6.93g 5%
Клетчатка 0.6g 1.5g 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.035mg 2%
Медь 0.075mg 0.082mg 1%
Калий 143mg 121mg 1%
Цинк 0.64mg 0.54mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Жиры 16g 16.3g 0%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 43.1g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 14.81g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +117.8%
Содержит больше БелкиБелки +69.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.5%
Содержит больше ДругоеДругое +276.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.